Вы наверное ждете, что я стану призывать вас оставить все позади, начать с чистого листа, забыть прошлое и тому подобные банальные лозунги.
Нет, пост не об этом.
Он о конкретных таких штуках. Если отнестись к ним серьезно, можно заставить жизнь бежать не столь бездумно.
1. Хватит бесконечных «To-Do» списков
Списки страстно любимы многими. Тут главное вовремя остановиться. Сделайте себе одолжение: составьте себе список из 5 (или меньше) ближайших дел/целей. Попытка ограничиться малым количеством задач определит самое важное! А еще список получится реально достижимым. Длинные списки устрашают, на них хочется «забить». Просто рай для прокрастинатора.
Когда вы разделаетесь с парой задач, можно пополнить список. Со временем появится уверенность, что вы можете, действительно можете достигать своих целей.
Итак: Сделайте короткий список. Быстро выполняйте поставленные задачи. Добавляйте новые. Повторите.
2. Бросьте быть слишком серьезным
Я не стану защищать легкомысленный образ жизни. Я лишь скажу: немного юмора никогда не повредит. Например, если градус разговора (неважно, с кем) начинает повышаться, просто пошутите. Шутите, но пусть шутки будут тактичными и уместными. Лучше не шутить на темы религии и национальности. Можете шутить над собой, а не над собеседником.
Это подводит меня к другой теме – умение посмеяться над собственной неудачей. Трезвый анализ никто не отменял. Но эмоции лучше направить в позитивное русло, чем в бездну самобичевания. Все лажают, не судите себя слишком уж строго.
Итак: Обращайте больше внимания на светлые (и забавные) стороны вещей, даже если это обозначает посмеяться над самим собой. Вот увидите, жизнь преобразится!
3. Бросьте оправдывать гадкое поведение
Жизнь каждого сталкивает с людьми, которые плохо обходится с ним, даже если это умело маскируется. Такой фигурой может стать кто угодно: член семьи, сосед, «друг», коллега, одноклассник. Эти люди сосут из нас жизнь. Каждая встреча отнимает энергию, оставляя человека потерянным.
Если эти строки оживили чей-то образ в вашей голове, задумайтесь. Очень советую максимально отдалиться от этого персонажа. Если полностью исключить его из жизни невозможно, сократите его влияние на вас и ваш путь. Например, если кто-то тащит вас на неинтересное мероприятие, которое отнимет у вас нужное вам время, уверенно откажитесь. Под уверенным отказом я не имею ввиду грубость. Потом можно вежливо поинтересоваться, как все прошло.
Немного тактичности и здоровая (я подчеркиваю, здоровая!) доза самоуважения помогут выстроить комфортную социальную жизнь и найти того, с кем вы будете спокойны и счастливы.
Итак: Прощайте и идите дальше там, где это уместно. Но не позволяйте кому-то раз за разом проявлять неуважение или нагло нарушать ваше личное пространство.
4. Не будьте равнодушными
Начать двигаться к цели это одно; быть преданным ее достижению и доводить дело до победного конца – немного другое. В начале нового пути энтузиазм захлестывает. Дальше он куда-то может пропасть. Энтузиазма может не быть с самого начала, что неудивительно, если вы затеяли это не ради себя, а во имя чьих-то ожиданий.
Прошу, не тратьте свое время на то, что вас не вдохновляет по-настоящему. Это касается всего, начиная от такой фундаментальной темы, как выбор профессии. Если перед вами выбор: делать то, что вам нравится и приносит необходимые деньги, ИЛИ тухнуть на ненавистной вам работе только потому, что у вас есть опыт и квалификация в этой области, ответьте мне, ЧТО мешает вам выбрать первый вариант?
Итак: Отдавайтесь достижению цели полностью. Или даже не начинайте.
5. Хватит разводить бардак
Не знаю, как у вас, а меня эмоционально расшатывает бардак. В частности, мое рабочее место в первую очередь должно быть опрятным. Если приходится сидеть в окружении хлама, если я не знаю, что и где лежит, а на столе нет ни одного свободного местечка, я теряю способность думать.
Я говорю не только о порядке окружающих предметов, но и про расписание, планирование рабочих/учебных задач и так далее. Потратьте немного времени на разумную организацию своих дел, в результате у вас высвободится гораздо больше времени. Если вы студент, и вам предстоит прочитать большую главу учебника, подойдите к этому рационально: не читайте все подряд (все равно все забудется), сфокусируйтесь на ключевых моментах, ради которых вы ее собственно читаете.
Итак: Разберитесь с бардаком. Хлам из головы уйдет автоматически. Всегда есть более рациональный способ действий. Осталось его найти.
6. Бросьте мыслить стереотипами
Для ужасающего количества людей стереотипы – призма, через которую они воспринимают мир. Людей они помещают в жесткие категории. Я могу объяснить, почему они так делают: когда человек вешает на другого ярлык, у него появляется иллюзия контроля, ведь он имеет дело с тем, кого уже «знает». Например, кому-то и в голову не может прийти мысль, что человек мечтает стать программистом или инженером, только потому, что этот человек – женщина.
Мыслить в контексте общепринятого вредно для мозга. Не поддавайтесь этому. Люди могут называть вас по-разному, навязывать свое мнение о том, кем вам нужно быть и как вести себя, но ВЫ должны быть собой, делать то, что, по вашему мнению, больше всего подходит вам.
Итак: Будьте хозяином себе и своему социальному облику. Игнорируйте докучливые ярлыки.
7. Опасайтесь неуверенности и самомнения
Время от времени все сомневаются в себе, но не надо делать из этого норму. Возьмите за принцип: во всем, что вы делаете, стремиться вперед! Верьте в себя. Это правило №1. Быть уверенным в себе – не значит делать всегда все правильно. Это значит, что на стеночке вашего сознания висит здоровый образ себя. Мимолетные сомнения и неприятие окружающих не должны останавливать вас. Нет!
Но в то же время не давайте самомнения раздуться как шар. Нет ничего утомительнее, чем общаться с воображалой, который считает себя неспособным на промах. Это отпугивает нормальных людей. Надо бы найти баланс между крайностями. Пресловутую золотую середину. Адекватно воспринимайте свои способности и то, над чем надо поработать. Будьте застенчивы, НО, не упускайте возможности показать себя в выгодном свете там, где это уместно.
Итог: Смотрите на себя объективно, помните о достижениях и провалах, сильных и слабых сторонах. Цените свои способности, идите вперед.
8. Бросьте быть циничным
Чем дальше, тем циничней. Достигая какого-то возраста/этапа, конечно же, мы думаем, что все знаем и все видели. Но этот цинизм никому не делал добра, тем более самому цинику. Он убивает всякую живость. А остальные стараются держаться подальше: ведь все, что они получают, это бесконечный негатив.
Так что, если у вас склонность к циничному подходу, самое время пересмотреть его. Попробуйте вновь приоткрыть сознание, думать и говорить хорошие вещи. Окружите себя оптимистами. Можно даже пообщаться с людьми моложе или даже с детьми! Их непосредственность и широко открытые глаза точно расшатают вас.
Итог: Смахните паутину с захлопнутых дверей вашего сознания, откройте его и посмотрите на вещи по-зи-тив-но. Даже если вы все это уже видели раньше.
9. Хватит тухнуть
Так легко сказать «Мне скучно/Все плохо»! Однако постоянные жалобы близким и нытье никуда вас не приведут. Это точно. Лучше выйдите на улицу и сделайте что-нибудь новое. Не исключено, что пара новшеств – все, что вам нужно.
Это могут быть обычные вещи или что-то креативное. Не стремитесь кого-то впечатлить. Можно даже делать что-то привычное по-новому. Да хотя бы возьмите и пройдитесь (проедьтесь) до работы другой дорогой. Пусть это будет дольше. А вечером найдите дикий рецепт и состряпайте то, чего ваша кухня еще не видела.
Итак: Встряхнитесь, найдите новое занятие. Хватит тухнуть!
10. Хватит торчать на одном месте
Попробуйте примерить на себя лозунг: я буду путешествовать так часто, как смогу! Путешествия – не только отдых от рутины, но и энциклопедия жизни. Полезно выглядывать из своего предсказуемого уголка и смотреть, что происходит в остальном мире. Но не отдавайтесь в руки туристического агентства. Что интересного в том, чтобы вас доставили на место как посылку?
Придумайте свой осознанный маршрут, с пониманием, куда вы едете и почему. Это классный опыт. Придумывать пути, искать транспорт и прочее – это хорошие практические навыки. Ну и впечатления надолго.
Итак: Найдите предлог, чтобы уехать. Любой предлог! Затем пакуйте рюкзак и вперед. Вы поблагодарите себя за это позже.
P.S.
Вот вам 10 пунктов. Даже без 5-ти из них жизнь кардинально изменится к лучшему. Не откладывайте, не взвешивайте бесконечные «за» и «против». Просто начните с чего-то одного.
Каждый может сделать эти шаги. Нужно только открыть разум и сердце.
Источник: Hongkiat
Читайте также:
Путь к успеху: как научиться слушать
Могут ли стеснительные люди стать успешными?
