Самое распространенное состояние у каждого творческого человека – отсутствие вдохновения. Все вокруг начинает бесить, не дает собраться с мыслями и закончить работу. Мы задумались над этим и решили собрать немного советов, которые преодолевать нападки такого состояния, и расскажем, где можно брать новые идеи.
1. Смена профессиональной деятельности
Возможно, вы немного устали от нынешней работы. Особенно, если вы долго сидите на одном и том же месте. Попробуйте в следующий раз взять пару проектов, которые чуть-чуть отличаются от вашей деятельности, где есть что-то новое, такое, чего у вас раньше еще не было. Такие проекты заставят вас поменять вашу точку зрения, начать искать новые подходы и решения. В таких поисках можно открыть себя с другой стороны и получить новый опыт.
2. Поиск вдохновения в мелочах
Работая над некоторыми проектами длительное время, можно обращаться к своим старым наброскам, там обязательно будет что-то, что в данный момент, возможно, упустили. Поэтому не забывайте про свои блокноты, да и вообще старые предметы — это настоящее сокровище, ваш дневник идей.
3. Музыка
Иногда надо просто отвлечься ненадолго, если закончились все идеи. Можно надеть наушники и послушать любимую музыку. Музыка помогает дистанцироваться и не отвлекаться на постороннее. Для разнообразия можно даже скачать аудиокнигу.
4. Чтение
Для каждого человека книги должны значить очень много. Правильно подобранные книги не только вдохновляют на работу. Если делать заметки, записывать, зарисовывать, то при вас всегда будет отличная кладезь идей на все случаи жизни. Ведь с помощью набросков можно активировать всю пассивную информацию, которая хранится в голове.
5. Смена обстановки
Если голова кипит от работы, нужно срочно сменить обстановку. Прогуляйтесь в ближайшем парке или на набережной. Как говорится, у природы нет плохой погоды, так что оправдание, что погода плохая, не подействует. В каждом городе проводится много выставок, есть галереи, музеи, библиотеки. Можно даже попробовать поработать в кафе или свободном пространстве.
6. Поездки
Если у вас кризис, с которым не помогают справиться даже музыка или прогулки, рекомендуем вам сменить обстановку и уехать в какой-нибудь другой город или страну (если есть возможность). Мы даже представить себе не можем, что может сделать с нами другая атмосфера, запахи, люди, кухня, природа. Голова наполнится новыми мыслями и все пойдет как надо.
7. Обновление мыслей
Попробуйте восстановиться за счет ванны или контрастного душа. Вода просто смоет старые, ненужные мысли. Есть вариант, что вам мешает бардак в комнате и на рабочем столе. Можно отвлечься и убрать. А после наведения порядка сразу захочется поработать в новой атмосфере.
8. Спорт
Если вы долго сидите, вероятнее всего, у вас затекла шея или спина. При таком напряжении очень сложно сконцентрироваться на чем-то важном. Если есть абонемент в спортзал, обязательно сходите. Тренировка приведет в порядок не только тело, но и мысли. Если вам нужно что-то более легкое, можно сделать пару упражнений дома. Можно выйти на улицу для пробежки или прокатиться на велосипеде, роликовых коньках.
9. Послушайте ваш организм
Работа над идеей – работа мозга, то есть, работа, можно сказать, физическая. Подумайте, чего не хватает вашему организму. Может, вы мало пьете воды и у вас обезвоживание, или вам нужны дополнительные витамины. Может, вы просто голодны 🙂
10. Другие дела
Сложность проекта, наверняка, дает о себе знать. Вы устали. Можно переключиться на какие-нибудь мелкие дела или на занятия, которые у вас отлично получаются. Это может быть расписание на завтра, приготовление ужина, уборка в квартире. Если вы быстро со всем справились, то даже самое трудное задание кажется просто очередным пунктом, который надо вычеркнуть из to-do листа.
11. Встреча с другом
У каждого человека есть друзья, у которых абсолютно другие интересы, нежели у вас. Позвоните им и поболтайте, а лучше – договоритесь о встрече в кафе. Обмен опытом, расширение области своих интересов явно поможет посмотреть на ситуацию под другим углом.
12. Помечтайте
Что именно заставляет нас работать? Конечно же, мечты. Мы занимаемся любимым делом, за это получаем деньги и даем осуществляться нашим мечтам. Надо просто лечь на кровать и подумать, какой может быть ваша жизнь через год или два. Есть шанс, что именно в будущем вы найдете то, что нужно сейчас.
Творческий ступор – абсолютно нормальная ситуация, которая случается с каждым. Ведь не можем же мы монотонно работать долгое время над одним и тем же. Каждый справляется с этой ситуацией по-своему. Если у вас есть какие-то свои личные методы, напишите их в комментариях, нам очень интересно узнать. А теперь, желаю вам вдохновения и принимайтесь за работу 🙂
Превью: Depositphotos
Читайте также:
Личный опыт: когда хобби становится работой
