Мой бывший парень всегда подталкивал меня делать больше «расслабляющих» вещей. И этот раз не был исключением.
Расслабься, повеселись для разнообразия, – сказал он. И я пошла с ним на день рождения его двоюродного брата. Поэтому вместо того, чтобы работать над важным проектом, я проводила время за неловкой беседой с его родственниками.
Я не могла расслабиться, и для меня это не было удовольствием. В тот день я должна была набраться сил для работы над проектом, но в итоге свалилась на кровать из-за усталости.
Вот тогда я поняла, что не всем нравится такое времяпровождение, мы все отдыхаем по-разному. Но некоторые из нас позволяют близким навязывать себе их версию отдыха. Они не понимают, что таким образом отдых превращается в работу.
Мы идем им на встречу, пытаемся жить по их правилам, но при этом страдаем.
Когда отдых и работа становятся одним целым
Если вам по-настоящему нравится ваша работа, то когда кто-то говорит “отдохни”, это звучит немного назойливо. Кто они, чтобы решить, что вы слишком много работаете?
Лично я готова работать в течение 12 часов, возможно, даже 14. Работа, развлечение и расслабление, все сливается друг с другом, поэтому определить точное количество часов, которые я провела за работой, очень трудно.
Предположим, вы идете в поход, чтобы провести мозговой штурм проекта. Или вы занимаетесь в спортзале, чтобы продумать часть презентации. Это работа или релаксация?
Я бы сказала, что это и то, и другое.
Некоторым людям нужны долгие выходные или отпуск. Я тоже их люблю. Тем не менее похвала мотивирует меня даже больше, чем отпуск. Если человек, которого я уважаю, говорит мне «хорошая работа», мне кажется, что я провела лето в Альпах.
Большинство людей такие, но не все это признают. Они не хотят звучать так, будто они хвастаются. Конечно, не хвастайтесь, сколько вы работаете. Но и не лгите себе о том, насколько вам нравится отдых, особенно если все, что вы хотите сделать, это уйти поскорее с пляжа и найти надежный WiFi для ответа на электронные письма.
Отношения – самый трудный вид работы
Планирование и длительные поездки – это не совсем приятно, особенно если вы на самом деле не хотите этого.
В некотором смысле все, что мы делаем, это своего рода работа. Семейные прогулки. Путешествие за границу. Поездки к родителям. Нет такой вещи, как совершенно расслабляющее совместное времяпровождение.
Иногда вы балуете друзей и семью, делая то, что им нравится. Парки. Музеи. Фестивали. Видите их счастливые лица. Однажды я провела четыре часа, наблюдая за птицами, потому что мой супруг этого хотел. Это был большой перелет журавлей. Некоторые люди описывают это как религиозный опыт. Для меня это было просто ни о чем. Вау, посмотри на всех этих птиц. Их очень много. Теперь мы можем идти?
Кто-то должен был заплатить мне за эти часы, но этого не произошло. Это не было весело. Это была работа. И я хотела убить его и всех остальных в этой маленькой хижине, в которой мы застряли. Но я этого не сделала. Из-за любви.
Истинное удовольствие – продуктивное
Некоторые люди говорят, что Netflix – это пустая трата времени. Но меня просмотр второго сезона сериала Озарк не только успокаивает, но и учит повествованию. Смотря стендапы, я научилась использовать юмор в том, что я пишу. Также меня вдохновляет чтение мемуаров и публикаций в блогах.
Иногда вам нужно просто отключить ваш мозг на пару часов. Компьютерные игры, прогулки, тренировки в зале, Netflix всегда мне помогают. Эти действия могут показаться несерьезными, но вы будете делать работу более результативно, если будете кормить свою творческую душу.
Люди часто спрашивают, как я нахожу время на фильмы и игры, одновременно публикуя статьи, книги и посты в блогах. Но мое «отключение» на самом деле делает меня более продуктивной. Если бы все, что я делала, это писала и создавала контент, я бы сгорела в течение нескольких месяцев.
Притворяться, что ты получаешь удовольствие – это работа
Если вам не нравится то, что большинство считает досугом, вас называют «трудоголиком». Многие из нас сделают все, чтобы избежать этого ярлыка. Не обманывайте себя, от этого зависит ваше счастье. С вами все в порядке, если вы не любите бейсбол или пляжные развлечения. Это не значит, что вы трудоголик.
Чем раньше мы перестанем притворяться, тем лучше.
Нет ничего хуже, чем лгать себе о том, как вы себя чувствуете, это плохо скажется на ваших отношениях и может утомить больше чем тяжелая работа.
Нужно уметь находить компромиссы и отстаивать свои желания. Близкие люди всегда вас поддержат. Это избавит вас от недопониманий и обид.
Не позволяйте никому судить о том, как вы проводите свободное время. Или вам придется пожертвовать его частью, чтобы сделать то, что другие считают веселым. Будьте честны с самим собой и другими о том, что вам действительно нравится.
Источник: Medium
Читайте также:
[Личности]: Арне Ван Каутер о работе в Hello Monday, судействе в Awwwards и вдохновении
Синдром самозванца: что это и как его перебороть?
Креативность и стресс: как нервное напряжение вляет на творчество
