Музыка внутри нас и является важной частью человеческой культуры. На самом деле, это универсальный язык, который связывает человечество вместе. Проведено множество исследований, чтобы оценить влияние музыки на наш мозг и эмоции, и сегодня многие эксперты используют «музыкальную терапию» для лечения своих пациентов.
Согласно публикации Research Gate, исследования нейровизуализации и электрофизиологии мозга показывают, что музыка может изменить состояние крупномасштабных нейронных систем человеческого мозга. Изменения не ограничиваются секторами мозга, связанными с слуховой и двигательной обработкой; они также встречаются в регионах, связанных с регуляцией жизненных процессов (гомеостаза), в том числе связанных с эмоциями и чувствами.
Музыка и производительность
Многие исследователи утверждают, что люди, которые слушают музыку, быстрее справляются с задачами и получают лучшие идеи по сравнению с теми, кто этого не сделал. Но не каждый тип музыки, как известно, повышает производительность – некоторые могут помешать работе. Таким образом, для разных задач требуются различные типы музыки.
Например, музыка со словами отвлекает, если вы читаете или пишете, но отлично подойдет для мультизадачности. Ко всему прочему, подборка любимой музыки повышает работоспособность, настроение и уровень креативности. Дизайнер Lollypop Design Studio Шива Шанкар предлагает подборку музыки, которая помогает ему.
Tycho – Awake
Жанр: Chill wave
Awake – третий студийный альбом американского амбиент-проекта Tycho. Альбом заставляет пройти через музыкальное и эмоциональное путешествие; несмотря на наличие энергичных мелодий, ритмов и барабанов, в целом альбом оказывает успокаивающий эффект.
Vanilla – Origin
Жанр: Intelligent dance music
«Origin» – это коллекция семнадцати инструментальных треков, сделанных за последний год, построенная вокруг целого ряда духовых, джазовых, фанковых и электронных сэмплов. Он льется на вас, как освежающий, медленно текущий водопад инструментального хип-хопа, который может успокоить любого зверя. Кроме самих сэмплов, здесь нет вокала. Vanilla больше ориентируется на прогрессию и гибкость каждой песни – слова не смогли бы идеально соответствовать этой вибрации.
Entheogenic – Dreamtime physics
Жанр: ambient
Сон существует до того, как появляется человек, и продолжается после его смерти. Существует предание, что дух-ребенок существует и до, и после нашей жизни, находясь в мире сна. Этот альбом передает именно такие ощущения, отправляя вас в звуковое путешествие, полное глубокой красоты.
Pink Floyd – Marooned
Жанр: Psychedelic rock
За крутым инструменталом скрывается нечто большее. Слово “Marooned” означает отрезанный от внешнего мира, брошенный на выживание – проще всего представить Робинзона Крузо. Отличное название для всех звуков океана, которые вы слышите в начале трека.
Клип на эту песню лишь усиливает чувство изоляции.
Man Of No Ego – Web of Life
Жанр: Electronic
Man Of No Ego – это проект, посвященный обмену знаниями через музыку. На эту музыку оказывает влияние целый спектр крутых музыкантов – от Pink Floyd до Carbon Based Lifeforms, от рока до электроники. Музыка наполнена универсальными сообщениями, поступающими от философов, мудрецов и гениев вроде Алана Уотса. Более того, Web of Life записан в 432 Гц – “частоте счастья”. Многие эксперты утверждают, что такие мелодии несут в себе энергию мира и добра.
Bluetech – Sines And Singularities
Жанр: Nature Ambient
Bluetech отклонился от традиционной структуры классической музыки и переосмысливает звук с перспективы тональности и энергии. В результате получается неожиданный результат, словно выражение бытия природы переносится на музыку.
Попробуйте – возможно эти композиции пробудят и вашу креативность. Если же нет, то включите ваши любимые треки – будь это Светлана Лобода или Nirvana. Все исследования “эффекта Моцарта” сводятся к одному: если вам не нравится Моцарт, то никакого +5 к креативу вы не получите. Слушайте то, что вам нравится – и ваш мозг скажет вам спасибо.
Читайте также:
Синдром самозванца: что это и как его перебороть?
