Все слышали фразу “творчество продлевает жизнь”?
Теперь точно слышали. И это одна из причин (и очень весомая), почему стоит заниматься творчеством, в том числе и рисованием.
Рисуя, вы активизируете работу правого полушария головного мозга, в нём создаются новые нейронные связи. То есть, включаются те зоны мозга, которые в повседневных делах мы не используем. Если вы общались с художниками, учеными, писателями, которым давно за 60, вы могли заметить, что они выглядят гораздо младше своих лет или хотя бы ухоженнее, чем старики, сидящие на лавочке, перемывающие косточки всем и вся. У них нет времени на такое. И, удивительным образом, болезни обходят их стороной. Им удаётся сохранить интерес к жизни, здравый ум и память.
Посмотрите на список людей-долгожителей: его большую часть занимают люди творчества и ученые. Они “пережили” медиков, спортсменов, политиков, разнорабочих.
- Ефимов Борис Ефимович ,советский художник-график, мастер политической карикатуры – 108 лет
- Тициан, великий итальянский художник эпохи Возрождения – 99 лет
- Конёнков Сергей Тимофеевич, советский скульптор, 97 лет
- Шагал Марк Захарович, художник-живописец – 97 лет
- Соколов Николай Александрович, советский художник – 96 лет
- Бакшеев Василий, русский и советский художник, 95 лет
- Пабло Пикассо, испанский художник – 92 года
- Клод Моне, французкий художник-импрессионист – 86 лет
- Виже-Лебрён Мари Элизабет, французская художница, 86 лет
- Пьер Огюст Ренуар, французкий художник-импрессионист – 78 лет
- Леонардо да Винчи, мастер эпохи Возрождения – 67 лет
Эмоции
Что такое счастье? Это когда мы переживаем приятные эмоции, ощущения, чувства. В целом творческие занятия, в частности и рисование, дарят нам новые состояния. Это целый спектр эмоций: от позитивных (радость – от восторга окружающих от наших творений) до негативных (разочарование – от того что не получилось). Негативные ощущения тоже нужны, только переживая этот спектр мы чувствуем себя живыми. И эта насыщенность чувств подвластна рисованию!
Креативность
Зачастую, повседневная жизнь, работа, дом требуют принятия решений с участием логики, а это задействование левого полушария. А как же правое? Оно и предназначено для воображения и творческой деятельности. Рисование – это сверхкреатив, оно развивает творческий подход к жизни в целом и нестандартные взгляды на вещи.
Глазомер и наблюдательность
В процессе рисования вы сопоставляете размер, объём, концентрируете внимание на деталях. Это всё улучшает ваш глазомер. Это приведет к тому, что вы будете более наблюдательны, станете замечать мелочи окружающего мира (желая их нарисовать). А счастье ведь в мелочах?!
Зрение
Слышали о тренировках для глаз? Рисование – отличная замена. Когда вы читаете или пишете, вы держите глаза постоянно на одном расстоянии от книги или тетради. Рисуя, вы смотрите то на холст (близко), то на натуру (далеко). Такая гимнастика для зрения очень популярна в современной медицине: переводить взгляд на ближний и дальний объекты. Она развивает зоркость и продлевает жизнь ваших глаз без очков.
Терапия
К примеру, когда мы рисуем свой недуг мы подсознательно проявляем его образ на бумаге. Взглянув на это творение, нам легче определить его или его причины и всё с этим связанное. На этом построена арт-терапия.
Вот так рисование способно не только продлить нашу жизнь, но и сделать ее лучше. Рисуйте и будьте счастливы 🙂
Превью: Depositphotos
Читайте также:
Рисование: 5 мифов, блокирующих ваш прогресс
