fbpx

6 шагов, которые помогут попасть в творческую зону

Творческая зона — это прекрасное место, где бы вы ни находились: в кафе, за рабочим столом или, возможно, на полу в гостиной. Вы чувствуете ее, когда полностью отдаетесь проекту. Когда вы находитесь в Зоне, вы предельно сосредоточены, активно решаете проблемы и получаете удовольствие от того, что делаете. Иногда, однако, отвлекающие факторы или вдохновение затрудняют поиск ” Зоны”. Вот шесть способов настроить себя на успех:

Дайте себе повод для творчества

Во-первых, определитесь с поводом для сессии. Например, вы добавляете что-то в свой альбом для рисования с целью его заполнения. Или же вы занимаетесь каллиграфией, чтобы отточить свои навыки и сделать конкретный проект. Или вы делаете подарок для кого-то другого – например, открытку с благодарностью или семейное дерево.

Создание подарков – таких, как это семейное дерево, – одна из моих самых больших мотиваций в Творческой Зоне! Мне нравится представлять, как мой получатель отреагирует на то, над чем я работаю, и это не перестает меня радовать.

Найдите конкретное вдохновение

Как только у вас появится повод для творчества, найдите вдохновение для своего проекта. Например, если вы делаете почтовое оформление для человека, который, как вы знаете, любит чай, посвятите свой проект чайной теме. Я обнаружила, что мои личные проекты (обычно это страницы для скетчбука) — это проекты, для которых труднее всего найти вдохновение, поэтому я держу под рукой список тем.

Старайтесь искать в каждом проекте какие-то особенности, которые помогут вам найти тему для вашей работы.

Выделите время, чтобы побыть в творческой зоне

Ограниченность во времени означает, что мы не так много времени уделяем творчеству, как хотелось бы. Тем не менее, для вашего психического здоровья очень важно выделять время на то, чтобы позволить своему разуму поиграть! Выделите себе Х минут на работу над проектом и поставьте таймер, чтобы не превысить время (если превышение будет проблемой).

Читайте также:  Удивительные иллюстрации Ивана Беликова

В некоторые периоды жизни выделить время для творчества не составит труда. В другие же периоды, например, на первых этапах материнства, это довольно сложно и приходится полагаться на других, чтобы они помогли вам найти это время. (Когда мой малыш был совсем маленьким, я просила мужа брать его с собой на прогулку хотя бы на 30 минут, чтобы у меня было время порисовать. Эти полчаса на отдых сделали меня лучшим и более терпеливым родителем!)

Создайте настроение для творческой зоны

Прежде всего, убедитесь, что у вас есть свободное рабочее пространство. Немного творческого хаоса — это нормально, но я считаю, что хороший участок свободного пространства на столе помогает сосредоточиться! Во-вторых, послушайте что-нибудь, если вам это нравится. Многим людям нравится слушать музыку или подкасты во время творчества. Мне лично нравится слушать аудиокниги или – если я работаю над повторяющимся проектом – включать сериал на Netflix.

Хорошо начать с свободного – или почти свободного – рабочего пространства.

Если вы хотите сделать свою практику особенной, заварите себе чашку чая или лимонада. Соберите немного (незатейливых) закусок и, возможно, зажгите свечу, если вы чувствуете, что это вам поможет. Суть в том, чтобы создать среду, которая кажется вам благоприятной и вдохновляющей для вас.

Устраните отвлекающие факторы

Один из лучших способов войти в творческую зону – позволить себе полностью сосредоточиться на том, что вы делаете. Хотя некоторые отвлекающие факторы могут быть приятным дополнением, например, аудиокнига, другие будут отвлекать вас от работы. Если есть что-то, что будет отвлекать вас от творческого процесса, отложите это в сторону на время сессии.

Для меня устранение отвлекающих факторов заключается в том, что я ставлю телефон на беззвучный режим.  Я также заключаю какую-то договоренность по уходу за ребенком (например, что мой малыш в миллионный раз посмотрит “Райю и последнего дракона” или немного пообщается со своим отцом).

Читайте также:  Ежедневное вдохновение # 1

Убедитесь, что вам не придется вставать

Ничто так не прерывает творческую сессию, как необходимость встать. Поэтому сделайте все возможное, чтобы вам не пришлось прерывать работу, чтобы куда-то идти. Например, перед тем как сесть за работу, хорошо бы налить себе чашку воды. Убедитесь, что все ваши принадлежности для творчества находятся под рукой, и примите решение игнорировать домашние дела во время работы.

Цель состоит в том, чтобы войти в поток и полностью погрузиться в то, что вы делаете. Трудно поддерживать поток, если вам приходится вставать каждые несколько минут, чтобы набрать воды или выполнить какую-то работу по дому. Тем не менее, для занятий в творческой оне, которые длятся более одного часа, перерыв или два – хорошая идея, чтобы вы чувствовали себя вдохновленно и комфортно.

Творческая зона будет выглядеть по-разному для каждого, но спокойное и счастливое чувство, которое она приносит, универсально. Хотя я подозреваю, что вы инстинктивно уже знаете, как войти в зону, я надеюсь, что этот пост поможет вам стать более осознанными для вашей следующей сессии. Счастливого творчества!

Источник: TPK

Художница создает невероятные скульптуры из бумаги – только представьте, сколько времени это занимает!

Времена до Pantone: как выглядел каталог цветов в XVII веке

Нет вдохновения? Попробуйте этот новый подкаст-медитацию для креативных

Поделиться:

Про автора

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: