В наше время учиться и развиваться проще простого. Совершенно нет никакой необходимости тратить на самосовершенствование кучу денег и усилий, сегодня у нас есть возможность улучшать свои навыки, сидя дома и развлекая себя приложениями, которые вы найдете ниже.
Приложения, которые улучшат память
1. Eidetic (iOS)
Это приложение поможет запоминать цифры и факты быстрее. Вы можете сюда добавлять свои примеры цитат или номеров.
2. Lumosity (iOS / Android)
Думаем, каждый из вас знает этот ресурс. А теперь все те задания, которые можно было найти на сайте, могут появится в вашем смартфоне. Различные игры и задания, которые помогают тренировать различные навыки, такие как: внимательность, память и способность решать проблемы; напоминания и отслеживание своего прогресса – все это можно найти в данном приложении.
3. Peak (iOS)
Это приложение похоже на Lumosity. Оно содержит в себе 21 игру и создает персонализированные тренировки и цели для пользователей.
4. Memory Trainer (Android)
В этом приложении вы найдете различные тренировочные сессии, нацеленные на улучшение способности концентрироваться и запоминать информацию. Задания в приложении довольно простые, но в то же время и эффективные.
Приложения, которые помогают учиться
5. Real Kakuro (iOS / Android)
Если вам нравится судоку, то это приложение именно для вас. Здесь вы найдете подобные судоку кроссворды, только с более сложными сетками и заданиями. Это отлично тренирует математические способности и навыки решения проблем.
6. SAT Vocab by Mindsnacks (iOS)
Это приложение поможет расширить словарный запас. Играя в игры, которые способствуют запоминанию слов на английском языке, вы узнаете различные синонимы и антонимы слов, запомните их правописание и многое другое.
7. Math Tricks (Android)
Если вы хотите улучшить свои математические способности или узнать новые приемы работы со своим разумом, скачивайте это приложение. Оно содержит проблемы и пошаговые решения, которые обучат вас решать сложные уравнения.
8. Vocabulary.com (iOS / Android)
Это приложение поможет вам построить свой словарь. Оно позволяет смотреть значения слов, содержит информацию о произношении и грамматике. Также здесь есть игра, которая поможет вам выучить новые слова.
9. Duolingo (iOS / Android)
Хотите обучиться новому языку? Это приложение предоставит вам программы, разработанные специально для изучения около 20 различных языков, включая китайский. Приложение незаменимо для каждого из нас.
Приложения, которые научат вас расслабляться
10. Calm (iOS / Android)
Это приложение предоставляет различные типы медитаций, практиковать которые вам само же приложение и поможет. Также здесь есть короткие расслабляющие сессии в две минуты длиной. А еще вы найдете в этом приложении различные сцены природы, эмбиент-звуки и многое другое.
11. Binaural Beats Therapy (Android)
Здесь вы найдете треки, которые помогут вам заснуть, продуктивно учиться или медитировать. Фоновый шум можно регулировать.
12. Long Deep Breathing (iOS)
Дыхание – это автоматическая функция. Но научив ваш мозг контролировать ваше дыхание, вы сможете легко бороться со стрессом и расслабляться. Это приложение использует визуальные и аудио подсказки, которые помогут вам освоить глубокое и медленное дыхание.
13. Headspace.com (iOS / Android)
Невероятно полезное приложение для тех, кто хочет освоить медитацию. Бесплатная версия содержит в себе 10 сессий по 10 минут, во время который парень с восхитительным британским акцентом будет буквально проводить вас за руку по всем аспектам медитации.
14. Relax and Sleep Well (iOS / Android)
Бессонница периодически мучает каждого из нас. А стоит помнить, что именно она является результатом стрессов и неспособности выключать поток мыслей прежде, чем лечь в кровать. В этом приложении вы найдете сессии, которые помогут вам заснуть.
Приложения, которые помогут повысить концентрацию
15. Concentration Aid with Classical (Android)
Здесь вы найдете классические композиции, которые помогают сконцентрироваться во время работы или учебы. Попробуйте это приложение, и вы ощутите, насколько вам станет проще удерживать внимание на чем-то одном.
16. Pomodoro Timer (iOS)
Знаменитый таймер для техники “Помодоро” поможет вам быть более продуктивными и эффективнее управлять своим вниманием и энергией. С таймером вы не позволите себе перетрудиться или впасть в прокрастинацию.
17. Pomodoro Challenge Timer (Android)
Это точно такой же таймер, как и предыдущий, только для пользователей Android. Приложение также предоставляет данные о продуктивности, чтобы вы имели возможность отслеживать собственную эффективность.
Приложения, которые помогут стать более здоровым
18. Stand Up! (iOS)
Это приложение своим названием призывает встать и сделать перерыв. Если вы работаете в сидячем положении, то оно именно для вас. Вы сможете выставить таймеры, которые будут напоминать вам сделать небольшую разминку.
19. Happify (iOS)
Здесь вы найдете игры и развлечения, созданы специально для поднятия настроения и уровня счастья. Приложение основано на трудах психологов и неврологов.
20. Coach.me (iOS / Android)
Это приложение нацелено на улучшение вашей жизни с помощью фитнеса, настроения, продуктивности и многого другого. Также здесь вы сможете нанять настоящих тренеров.
Автор: Lifehack
Перевод: Sayhi
Главная фотография взята с сайта — Depositphotos.com
Читайте также:
Как улучшить качество своей жизни и перестать ныть
7 уроков продуктивности от героев «Звездных войн»
15 простых советов от экспертов, которые помогут вам овладеть вашим временем
