Pepsi создал спа-набор, который поможет избавиться от стресса 2020-го
Стресс – синоним этого беспокойного года. Боязнь заболеть, вынужденная изоляция, потеря работы и […]
стресс
Почему прокрастинация отстой, и что вы можете с этим поделать
Прокрастинация – это форма саботажа по отношению к самому себе. Она может спровоцировать […]
Как пережить выгорание, если нет возможности взять отпуск
В профессиональном спектре выгорание может быть вызвано любым из факторов: сверхурочная работа или […]
Креативность и стресс: как нервное напряжение вляет на творчество
Мы все считаем, что нервное напряжение вредно, но мы редко пытаемся выяснить, что […]
“Я хочу уволиться прямо сейчас” или как не перегореть в жизни
Сегодня нами чаще всего руководят не наши желания или мечты. Мы погрязли в […]
Как бороться со стрессом на работе
Нет слов, чтобы описать стресс на работке, даже если она записана у вас в […]
10 хобби, способных повысить продуктивность
Даже свободное время можно провести с пользой. Для этого нужно только выбрать занятие, […]
10 способов справиться с раздражительностью и стрессом
Творческие люди довольно часто испытывают раздражительность и больше подвержены стрессу, чем люди не […]