Гарвардский психолог Шелли Карсон провела исследование, которое показало, что творческие люди очень часто страдают когнитивной расторможенностью. Это значит, что, в отличие от остальных, творческие люди не могут фильтровать входящую информацию и впитывают как полезную, так и информационный мусор. Возможно, вы очень часто заставали себя в 5 утра за просмотром какой-либо статьи, тема которой даже косвенно не относится ни к вашей профессии, ни к вашей жизни в целом. Так, в принципе, и выглядит когнитивная расторможенность.
Отсутствие такого природного фильтра позволяет творческим людям мыслить гораздо шире и за рамками общепринятых правил. Конечно, часто это приводит к странным поступкам, но еще чаще результатом может стать гениальное изобретение. И, продолжая эту тему, мы собрали странные привычки, которые вдохновляли творческих людей на гениальные изобретения.
Есиро Накамацу доводил свой мозг до кислородного голодания, чтобы прийти к большой идее.
В свои 85 лет Накамацу является одним из величайших изобретателей Японии. Он запатентовал дискету еще в 1952 году и затем сделал еще 3300 патентов на протяжении своей жизни. Он является отцом караоке-машины, помпы для соусов, таксометра и электронных часов.
Чтобы подпитывать свою изобретательность, он любит доводить свой мозг и тело до предела. Он регулярно плавает и держит свою голову под водой до того момента, пока практически не тонет.
“Чтобы испытать кислородное голодание,” объяснил он однажды, “ты должен глубоко нырнуть и позволить давлению воды выкачать кровь из мозга. За 5 секунд до смерти я придумываю изобретение.”
Затем он записывает свое изобретение на подводном блокноте и ныряет обратно на глубину.
Леонардо да Винчи рисовал правой рукой в то время, как левой он писал зеркальным штифтом.
В 1995 году Билл Гейтс купил один из блокнотов да Винчи за $30000000.
Как и остальные блокноты, этот был заполнен набросками и краткими записками, написанными зеркальным шрифтом.
“Параноидальный дислексик-амбидекстер,” пишет Discover, “Леонардо мог рисовать одной рукой и в то же время писать в обратную сторону левой, создавая зеркальный шрифт, который было тяжело читать другим – в чем и состояла его цель.”
Способность рисовать и писать одновременно позволяли да Винчи работать быстрее.
Также, как ранняя форма шифрования, зеркальный шрифт да Винчи означал, что его изобретения оставались при нем, пока он не рассказывал о них инвесторам.
Джонатан Франзен работает с завязанными глазами, чтобы сохранить свою концентрацию.
В эту 140-символьных сообщений, Франзен пишет серьезную фантастику. Его книги “Поправки” и “Свобода” захватывают эндемичные странности американских семей.
Но чтобы написать свои 500-страничные новеллы, Франзен не только отказался от социальных медиа. Он блокирует все сенсорные стимуляторы. Он пишет с берушами, наушниками и завязанными глазами, когда ему действительно нужно сосредоточиться.
“Вы всегда можете найти ключевые клавиши на своем компьютере (клавиша А в русской раскладке/F в английской и клавиша О в русской раскладке/J в английской),” говорит он. “У них есть небольшие выпуклости.”
Людвиг ван Бетховен изобретал свои произведения в ванной комнате.
Несмотря на свою глухоту, Бетховен стал одним из самых влиятельных композиторов мира.
Удивительно, но в его работе ему помогали ванны.
Его студент и секретарь Антон Шиндлер писал, что композитор стоял “за стойкой для мытья рук и пропускал большие порции воды сквозь свои руки, поднимая и опуская их и громко мыча мелодию самому себе.”
Потом он ходил по комнате, закатывая глаза и записывая заметки, а затем продолжал лить воду и петь.
“Здесь имели место быть моменты глубокой медитации,” говорил Шиндлер, “к которым никто не мог быть причастным.”
Томас Эдисон не спал, пока кипела работа.
Когда Эдисону приходила в голову идея, он старался спать как можно меньше – всего три часа в сутки.
Он думал, что сон это “наследие наших пещерных дней” и бесполезная трата времени.
Поэтому он предпочитал работать по 72 часа подряд, прежде чем закрыть глаза. Этот марафон привел к изобретению фонографа, батареек, улучшенной лампочки и еще около 1093 патентов.
“Мы всегда слышим, как люди говорят о “потере сна”, как о бедствии,” писал он в своем письме. “Они бы лучше назвали это потерей времени и возможностей.”
Марисса Майер спала за своим столом, чтобы достичь максимальной продуктивности.
Майер нравится быть глубоко вовлеченной в проект, чтобы стимулировать прорыв. До того, как она стала генеральным директором Yahoo, она работала в Google и посвящала работе 130 часов в неделю. Чтобы иметь возможность работать такое количество времени, она спала за своим столом. Это было способом максимально повысить часы бодрствования и одной из причин, по которой вы, скорее всего, увидите ее без ноутбука.
Как она предотвращает истощение? Майер берет недельный отпуск каждые четыре месяца.
Чарльз Диккенс любил разгадывать причины смертей тел, находившихся в морге, чтобы тренировать свой мозг.
Когда Диккенс не писал или не пытался направить свой стол на север, вы могли найти его в парижском морге, изучающим тела.
Это была часть его “влечения к отталкивающему”, которое приводило его к местам преступления, где он любил играть в детектива.
Пытаясь раскрыть преступления, писатель тренировал свое критическое мышление, которое помогало писать ему его сложные романы.
Майя Энджелоу снимала отельный номер, чтобы ограничить себя от окружающего мира и писать свои работы.
Назвать Майю плодовитым поэтом и автором будет преуменьшением. За более чем 50 лет писательства, она создала множество автобиографий, несколько поэтических сборников, фильмов и телевизионных шоу. Также она была награждена Президентской Медалью Свободы – одной из высших наград США для гражданских лиц.
В чем ее секрет? В крошечном отельном номере, где она работала с 7 утра до 2 часов дня, имея при себе Библию, словарь, набор карт и бутылку шерри, чтобы поднять свою креативность.
“Я буду оставаться в этом номере до тех пор, пока работа будет идти,” говорила она. “Там одиноко и это чудесно.”
Психолог Беррес Фредерик Скиннер с одержимостью измерял свои рабочие часы.
Скиннер помог в развитии бихевиоризма, учения в психологии двадцатого века. Согласно его размышлениям, все наши действия могут быть измерены, натренированы и изменены, если только мы будем уделять внимания точкам остчета.
Вполне логично, что Скиннер и себя держал в рамках.
В заметках Мэйсона Керри говорится, что “Скиннер начинал и заканчивал свой рабочий день по звонку таймера. Он отслеживал время своей работы и свою продуктивность с помощью графика. За 60 лет до того, как движение отслеживание своих действий стало модным, Скиннер использовал цифры, чтобы повысить продуктивность.
Фрэнсис Бэкон говорил, что похмелье помогало ему писать картины.
Бэкон, британской художник, жил светской жизнью. Бутылки вина, пиво в пабах и напитки в приватных клубах были для него ежедневной рутиной.
Интересно, что пьянство и такая жизнь помогали ему повысить свою креативность.
“Я очень люблю работать, когда у меня похмелье,” говорил он, “потому что мой разум разрывает от энергии и я могу думать очень ясно.”
А есть ли у вас свой способ повышения продуктивности и креативности?
Автор: Business Insider
Перевод: Sayhi
