Pepsi создал спа-набор, который поможет избавиться от стресса 2020-го
Стресс – синоним этого беспокойного года. Боязнь заболеть, вынужденная изоляция, потеря работы и волнение за близких. Кажется, мы назвали лишь…
5 декабря 2020
стресс
Почему прокрастинация отстой, и что вы можете с этим поделать
Прокрастинация – это форма саботажа по отношению к самому себе. Она может спровоцировать чувство вины, стресса или даже ненависти к…
2 июля 2019
Как пережить выгорание, если нет возможности взять отпуск
В профессиональном спектре выгорание может быть вызвано любым из факторов: сверхурочная работа или конфликты с начальством, общее разочарование в работе.…
2 декабря 2018
Креативность и стресс: как нервное напряжение вляет на творчество
Мы все считаем, что нервное напряжение вредно, но мы редко пытаемся выяснить, что же такое стресс. Ганс Селье - венгерский…
30 июля 2018
“Я хочу уволиться прямо сейчас” или как не перегореть в жизни
Сегодня нами чаще всего руководят не наши желания или мечты. Мы погрязли в пучине чужих целей. Мотивационные статьи и успех…
13 октября 2016
Как бороться со стрессом на работе
Нет слов, чтобы описать стресс на работке, даже если она записана у вас в любимчиках, через какое-то время накатывает волна стрессов.…
4 августа 2016
10 хобби, способных повысить продуктивность
Даже свободное время можно провести с пользой. Для этого нужно только выбрать занятие, которым вы будете наслаждаться, и которое поможет…
22 сентября 2015
10 способов справиться с раздражительностью и стрессом
Творческие люди довольно часто испытывают раздражительность и больше подвержены стрессу, чем люди не креативных профессий. Это связано с тем, что…
14 апреля 2015