Я никогда не понимал времени. С раннего детства я никак не мог осознать, как и в какой форме время существует в этом мире. В результате, я поставил себе цель – узнать о нем больше и изучал все; от Хокинга до Брайана Трейси. Идея времени, как чего-то структурированного, мне никак не подходила, а вся эта концепция ощущалась ненастоящей и совсем не ужилась в моей голове.
Я всерьез задумался – время не так важно.
Ну, не совсем конечно, это можно называть чем-то вроде “Земли Тик-Так” Стюарта Уайлда.
Вовсе нет нужды загонять себя в рамки семи дней и двадцати четырех часов, ведь если вы увлечетесь этим – в вашем мировосприятии построятся такие же границы.
Ход времени не работает вам на руку. Он вас замедляет.
Теперь перейдем к более ясной картинке. Лучше имейте дело с энергией. Всегда. Нет, серьезно, куда лучше заняться энергоменеджментом своего дня, чем пытаться организовать расписание по времени. Попробуйте наконец взглянуть за пределы ограниченного временного спектра. Время, 24 часа, 7 дней, 365 дней… Все это ничуть не необходимо.
Открою секрет. Вашему телу абсолютно плевать, будь то семь утра понедельника или полдень субботы. Все ваше тело, каждая его клетка заботится об энергии. О том, как вы себя чувствуете. Или не чувствуете совсем…
Задумайтесь о вещах, которые вы могли бы сделать, ваших шансах на успех, или, хотя бы, о том, что вам очень-очень хочется, но на что никогда не хватает времени. Не переношу эту фразу – “У меня нет времени”; забудьте ее и никогда не произносите.
Времени у вас ровно столько же, сколько энергии. И если вы не сделали что-то, то лишь по той причине, что вам просто не хватило сил.
Многие люди могут вставать раньше других, некоторые могут эффективно работать со временем. Да, я этого не отрицаю. Так же, как и не отрицаю то, что такой путь может быть многим привычнее. Но в долгосрочной перспективе это мало поможет ситуации, тайм-менеджмент утомляет, и большинство просто сходит с дистанции, пытаясь организовать свое “дневное время”. Причем потому, что они неверно организуют свои силы, а не время.
Как начать контролировать свою энергию?
Чувствуете, что у вас много сил? Прикиньте, чем бы заняться, независимо от времени. Ведь если вы чувствуете себя отлично – дела пойдут без особых усилий.
Итак, если вы хотите организовывать свое время продуктивнее, следует продуктивнее распределять энергию.
Стоит предпринять:
- Надлежащий уход за телом и духом
- Ваша среда. Беспорядок никогда не приводит ни к чему хорошему (хорошо, в физике и нескольких теориях мироздания – приводит). Уберитесь у себя на столе, в компьютере, в жизни.
- Составьте список вещей, которые “высасывают” ваши силы. Всё, что вы отложили на “потом”, всё, что не сделали, все неоплаченные счета, все люди, которым вы не ответили на сообщения и бабушки, которым вы так и не перезвонили. Все эти гнетущие обстоятельства необходимо занести на лист бумаги. Там могут образоваться сотни пунктов, но разве не это нам требуется? Сбросьте этот груз с плеч и выполните наконец все, что второй месяц собираетесь сделать “в понедельник”. И когда ваши планы воплотятся в реальность они перестанут докучать вам.
Напоследок, хочется предложит вам еще кое-что, необходимое вам каждое утро:
В первую очередь спросите себя: есть ли у меня силы сегодня? Как я себя чувствую? Выспался ли я?
Это позволит работать с собой и своей энергией.
Вернитесь в кровать, если вы не чувствуете настроя!
Ну же, вперед за работу, если вы его чувствуете.
Вам кажется, что стоит уделить пару часов только себе? Почему бы и нет?
И да, запомните – с распределением энергии в жизни нам приходится обходиться куда больше, чем с распределением времени.
Сфокусируйтесь на своих силах. И становитесь лучше день за днем. С Say-Hi =)
Автор: Lifehack
Перевод: Say-Hi
Превью: Depositphotos
Читайте также:
Как делать проекты так, чтобы получалось
