20 секретов суперпродуктивности

Cоветы 4 047 просмотров 0 0
20-sekretov-superproduktivnosti-520x245

Если вас не устраивает количество и качество выполняемой вами работы, то стоит задуматься, в правильное ли русло вы направляете свою энергию и что мешает вам на пути к успеху. Мы настолько привыкаем к обычному течению жизни, что попросту не видим мелочей, которые понижают нашу продуктивность. Какой бы горькой не была правда, но если вы хотите добиться успехов, вам придется достаточно круто поменять свои привычки.

1. Перестаньте переживать о том, что думают другие о вашем выборе и вашей жизни

zavisimost-ot-mneniya-okruzhayushchih-kak-ot-nee-izbavitsya-1036-41565

Серьезно, хватит. Сколько начинаний вы забросили из-за того, что вам кто-то выразил свою неуверенность в успехе этого дела? Сколько раз вы теряли мотивацию из-за упреков или насмешек со стороны? Просто занимайтесь своей работой, не обращая внимание на мнения со стороны. Во-первых, это зачастую пустые замечания или обычная зависть. Во-вторых, у вас просто не должно оставаться на это времени. Окунитесь с головой в работу и вы заметите, как перестали замечать и воспринимать критику со стороны.

2. Хватит пытаться всем угодить

comics_Nelzya-Prosto-Tak-vzyat-i_orig_1347135855

Всегда будут недовольные вашей работой люди. И если их меньшинство — просто забейте на их мнение. Не бывает такого, чтобы что-то одно нравилось всем без исключения.

Сюда же относятся и необязательные дружеские и семейные визиты и прогулки. Если вы по уши в работе, а вашей маме просто со скуки захотелось зайти к вам в гости и отнять у вас несколько часов — вы вольны отказать. Пускай это грубо и некорректно в какой-то степени, но если вас постоянно будут отвлекать от работы, вы просто не сможете добиться своих целей. Объясните своим близким, что вы должны работать, а для встреч выделите день или два заранее.

3. Не нужно пытаться делать все и сразу

168100

Определитесь, что у вас получается лучше всего, и займитесь этим. Не стоит распыляться на несколько сфер деятельности, так как в итоге у вас не получится ничего стоящего. Посвятите все свое время и силы на что-то одно и только тогда у вас получится добиться успеха. Попытки охватить много различных сфер скорее всего провалятся с треском, так что выберите свой путь и сосредоточьтесь на нем.

4. Расставьте приоритеты

priorities

После того, как вы определитесь с направлением своей деятельности, вы поймете, что в вашей жизни требует повышенного внимания, а что можно проигнорировать. Конечно, не стоит выбрасывать из своей жизни вещи и людей, не попавших в область высокого приоритета. Просто когда вам нужно будет выбрать между двумя делами, вы просто сравните их приоритетность и все прояснится само по себе.

5. Не нужно отлынивать от работы

1381280355_1bf8cfe43_big

Если вы хотите добиться успеха, то стоит перестать придумывать себе оправдания и отмазки. По-настоящему успешные люди не единожды говорили о том, что за их успехом стоят месяцы, а то и годы кропотливого и тяжелого труда.

Поэтому хватит тратить время на придумывание причин, по которым вы не сможете работать, а просто приступайте к делу. Лень никоим образом не поможет вам добиться желаемых целей.

6. Учитесь, прежде чем начинать работать

220512_10

У вас никогда не получится «получить знания по ходу дела», если вы не будете постоянно получать новую информацию, касающуюся вашей сферы. Вы должны как пылесос всасывать в себя знания тоннами, иначе ничего не получится. Чтобы добиться успеха в своей сфере, вы должны быть профессионалом. А это прежде всего подразумевает устойчивую базу знаний. Так что хватайте и обрабатывайте все, что вам попадается по вашей теме: книги, газеты, журналы, статьи, видео и т.д.

7. Не откладывайте дела на потом

Часы наручные "Здесь и сейчас"

Отложите на завтра то, что вы не хотите видеть сделанным никогда. Забудьте о привычке обещать себе сделать что-либо завтра или «потом». Приучите себя выполнять дела сразу и без отлагательств. Заведите себе органайзер и планируйте буквально каждое свое действие. Так вы сможете не только организовать себя и начать продуктивно работать, но и увидите, что мешает вам трудиться.

8. Учитесь на своих ошибках

yoda-mem_21310282_big_

Если у вас что-то не получилось или вы совершили ошибку, то это еще не повод опускать руки. Для начала проделайте работу над ошибками и поймите, где и что у вас пошло не так. Так вы сможете сделать полезные для себя выводы и в дальнейшем не наступать на те же грабли.

Фокусируйтесь на росте, а не на неудачах. Ошибки стоит запоминать и анализировать, но не нужно на них зацикливаться. Думайте о них, как о жизненных уроках и выносите пользу из неудач.

9. Хвалите себя за свои успехи

img_da9e91c16ff892c2b51f64f1051170f9

Пусть даже вы сделаете что-то незначительное, все равно мысленно погладьте себя по голове и назовите молодцом. Доброжелательное отношение к себе поможет вам повысить уверенность в себе и мотивацию к действиям.

Позволяйте себе небольшие награды за свои достижения. Пообещайте себе, что получите, к примеру, конфетку, если выполните за сегодня определенный объем работы. И обязательно по достижению результата незамедлительно слопайте эту конфету. Такая простая психологическая уловка очень действенна.

10. Не пытайтесь сделать все идеально

perfekcionizm

Все равно у вас не получится. Перфекционистам редко получается добиться настоящего успеха. В любом случае в вашей работе будут хотя бы незначительные минусы, идеального не бывает. Попытки сделать работу перфектно невероятно сильно снижают продуктивность.

Сделайте свою работу так хорошо, как вы сможете, и не пытайтесь биться над мелочами, чтобы выполнить ее на 100%. Оставьте свой перфекционизм, он вам не поможет.

11. Не заходите в социальные сети пока работаете

socialmediamoderation

И даже перед тем, как начнете работать. Сколько раз вы заходили проверить сообщения, а находили себя через 2 часа, листающего новостную ленту?

Плюс ко всему, входящие сообщения будут вас отвлекать. И скорее всего, это сообщение не будет  стоить вашего времени и внимания на данный момент, ведь обсудить дела друг друга можно и спустя пару часов. А вот если вы вовлечетесь в разговор, то как минимум потратите массу времени, как максимум — потеряете желание и мотивацию работать.

12. Игнорируйте телефонные звонки

Cellphone

Конечно, некоторые звонки не стоит пропускать, но если вам звонит друг или подруга, которым просто хочется поговорить и убить свое, а заодно и ваше время, тогда просто игнорируйте их. Этот пункт похож на предыдущий, потому что мораль его та же: пустые разговоры отвлекут вас от работы и вы не сможете потом вклиниться обратно в русло.

13. Записывайте свои идеи

6_23_1313255451_35_110812CLphongtam2

Не нужно полагаться на свою память и пренебрегать блокнотами. Заведите себе небольшую записную книгу и таскайте ее за собой повсюду. Ну или записывайте идеи в свой гаджет, это не имеет значения.

Записывайте каждую свою мысль, которая показалась вам стоящей. Даже если вы засыпаете и что-то пришло вам в голову — записывайте. Возможно это будет что-то вроде: «львиные зайцы любят красные бананы», а возможно вы наутро прочтете действительно важную и годную идею.

14. Помните, что всегда есть кто-то лучше вас

image_68

Всегда есть человек умнее, сильнее и в целом лучше, чем вы. Поэтому не стоит ходить в розовых очках, думая, что вы добились невиданных высот. Совершенству нет предела. Мир развивается с огромной скоростью, и если вы будете почивать на лаврах успеха, то через некоторое время обнаружите себя на самой нижней ступени.

15. Не завидуйте другим

zavist-chuvstvo-jemocija

Конечно, некоторые могут сказать, что зависть способна побудить к действию, но на деле это не так. Негативные чувства заставляют нас себя плохо чувствовать, что никак не может способствовать повышению продуктивности. Да и тратить время на сравнивание себя с другим человеком, а потом еще и грызть себя изнутри чувством зависти, глупо.

Сосредоточьтесь на своем пути и следуйте к своей цели. Зависть не принесет вам никаких плодов.

16. Перестаньте верить в то, что ваше время еще не пришло

hatiko_12544262_big_

Сидеть и ждать, пока придет «ваше время», бессмысленно. Работайте над тем, чтобы оно пришло как можно скорее. Жизнь не будет подавать вам все на блюдечке, вам придется добиться успехов самому. Именно мы сами отвечаем за свою судьбу и свое будущее и глупо полагаться на случай, ожидая правильный момент, чтобы начать свой путь.

17. Хватит думать, что вы неспособны достичь успеха

adolescenta_depresie

Неуспешные люди ограничивают сами себя, сковывая себе руки уверенностью в том, что им ничего не светит. Каждый человек без исключения имеет шанс на достижение желаемой цели. И этот шанс не зависит от пола, статуса или возраста. Даже те люди, у которых было все для достижения успеха, умудряются провалиться в силу своей лени, неорганизованности или еще чего-нибудь. Так что хватит сваливать все на какие-то факторы и искренне верить в свою неспособность достичь успеха.

18. Избавьтесь от рутины

150490

Нет ничего более убийственного для продуктивности, чем рутина. И если вы ощущаете, что ваши дни слишком похожи друг на друга, то приложите максимум усилий для того, чтобы их как-то разнообразить. Меняйте ежедневные дела между собой, придумывайте себе новые занятия на свое свободное время. В целом, делайте все, чтобы разрушить рутину.

19. Занимайтесь спортом

beg-2

Пусть у вас куча работы, выделите хотя бы полчаса-час на физические упражнения. Ходите хотя бы на 20-минутную пробежку по утрам. Спорт поможет вам получить больше энергии на работу и даст почувствовать себя лучше, свежее и собраннее. А еще физические упражнения ускоряют работу мозга, так что вы станете еще и умнее.

20. Развлекайтесь

11678

Выделяйте себе время на развлечения. Если вы будете 24/7/365 работать, то вы рискуете попросту не увидеть результат своей работы. Каждому человеку нужно отдыхать, ведь даже техника не выдержит постоянной и беспрерывной работы. Плюс ко всему во время отдыха вам могут прийти в голову новые идеи или же вы взглянете на свою работу свежим взглядом. В общем, не забывайте делать паузу и отдыхать.

comments powered by HyperComments
comments powered by HyperComments

Теги

Об авторе: Ольга

Ольга

Главред @ Say-Hi.

Мы Вконтакте

Яндекс.Метрика